Comment comprendre son bebe ? Bébé arrive ou est déjà là et tu te demandes comment tu pourrais (mieux) le comprendre ? Tu veux savoir ce qu’il ressent, ce dont il a besoin, pourquoi il pleure, comment l’apaiser… Tu veux qu’il se sente bien, entendu, en sécurité dans tes bras. Tu veux te sentir à la hauteur aussi, pouvoir l’accompagner avec plus de confiance. Mais entre les nuits hachées, les doutes, les injonctions (et tout ce que t’as déjà lu), et toutes les infos contradictoires, pas simple d’y voir clair. Et pourtant, ton bébé te parle déjà, avec son corps, ses sons, son énergie. Ce que je te propose dans cet article ? Un vrai guide pour t’aider à décoder les signaux de ton tout-petit, et construire une relation fluide et pleine de sens avec lui. Prête à mieux comprendre ton bébé, et à te sentir plus sereine ? Alors go ! On y va !
Sommaire :
- Les bénéfices à comprendre son bébé
- Être pleinement à l’écoute : la base pour comprendre son bébé dès la naissance
- S’informer pour mieux comprendre son bébé : ce qu’il faut vraiment savoir
- Ne pas s’oublier : comment comprendre son bebe si on est à côté de ses pompes ?
- Se faire accompagner pour mieux comprendre son bébé
- En résumé, comment comprendre son bébé
- FAQ – comment comprendre son bébé ?
Les bénéfices à comprendre son bébé :
Avant d’explorer comment tu peux mieux le comprendre, commençons par voir les bénéfices à comprendre son bébé :
– un bébé plus apaisé
– moins de stress pour les parents
– un lien plus fort et plus fluide
– une connexion maman-bébé ou papa-bébé plus harmonieuse
– un lien d’attachement sécure qui se crée progressivement entre bébé et son parent
Ça donne envie, n’est-ce pas ? Alors suis-moi dans le reste de cet article pour bénéficier toi aussi de tout ça !
Être pleinement à l’écoute : la base pour comprendre son bébé dès la naissance
Etape 1 : Se rendre disponible émotionnellement
Comment comprendre son bébé si on a la tête partout sauf dans l’ici et maintenant ? Eh oui, ça commence là. Être présente, vraiment. Pas juste physiquement, mais émotionnellement, mentalement. Ton bébé, il peut ressentir tout ça. Il ne parle pas avec des mots, mais il te parle avec tout son être.
Alors je te comprends ce n’est pas toujours facile, et je ne vais pas te jeter la pierre, car mon mental peut facilement dériver lui aussi !
Et c’est justement dans ces moments-là qu’il y a besoin de dire ciao bye-bye à ce mental (trop envahissant) pour revenir à soi.
Quand tu ralentis, que tu respires avec ton tout-petit, que tu l’observes sans chercher à « faire » quelque chose… tu ouvres un espace. Un espace où il peut s’exprimer, et où toi tu peux capter les petits signaux : son regard, ses mimiques, ses pleurs, sa façon de se tendre ou de se détendre dans tes bras.
Bon…avant qu’on aille plus loin, je dois te préciser une chose importante : tu n’as pas besoin d’être Bouddha ou d’être à 100% pleinement présente.
Parce que ce n’est pas ça la vraie vie.
Et si tu cherches ça à tout prix :
- Tu ne seras jamais vraiment dans l’instant présent.
- Tu vas te noyer à vouloir faire toujours plus et mieux pour tout faire parfaitement avec ton nouveau-né, et on ne recherche pas la perfection. Juste une présence plus authentique autant qu’il t’est possible de le faire.
Tu sens que ton mental pop souvent, prend trop de place et t’empêche parfois d’être vraiment présente ? Je prépare un article complet sur ce sujet avec des pratiques simples pour revenir à soi en douceur. À suivre très vite par ici.
Etape 2 : Créer un climat de sécurité intérieure et extérieure
Si tu parles à ton/ta chéri d’une pièce à l’autre, ou en faisant autre chose, la conversation n’est pas très fluide, n’est-ce pas ?
C’est pour cela que la première étape est de revenir à soi et d’être présente à ce qui se passe, et à ce que bébé tente de communiquer.
Une fois présente, tu peux être vraiment là pour observer ce que bébé tente de te dire. Et tu peux même lui parler pour lui exprimer que tu es justement à son écoute. Cela favorisera un climat plus sécure entre vous deux.
Mais au-delà de rendre la relation sécure, il y a aussi ce qu’il se passe à l’intérieur de toi : ta confiance intérieure. Est-ce que tu ressens comme de l’agitation, du stress, de l’incompréhension, un sentiment de ne pas être capable ou pas à la hauteur pour le comprendre ? Ou est-ce que c’est calme et serein à l’intérieur de toi ?
(Si bébé n’est pas né, ça peut être difficile à observer, mais tu peux fermer les yeux et essayer de ressentir comment ça pourrait être. Si tu veux être guidée dans ce processus, c’est un des points que j’aborde dans ma vidéo gratuite pour les futures mamans : Kiffe Ton Post-Partum !)
Si c’est plutôt du stress à l’intérieur de toi, ça va jouer immanquablement sur ta façon de comprendre ton bébé. Parce que tu ressentiras toujours un doute, le fameux “mais est-ce que c’est bien ça ?” ou alors “est-ce que je fais bien là ?”.
Si bébé est déjà né, je peux t’aider pour ça en séance de Libération !
Si tout est calme à l’intérieur de toi : nickel ! Tu peux passer à la suite !
Etape 3 : Lire les petits signaux sans vouloir aller trop vite
Tu as posé ton téléphone, tu es présente à bébé et à toi-même et là ton bout de chou commence à s’agiter, ou pleurer… C’est là que tu peux commencer vraiment à le comprendre :
- Explique lui que tu es là, que tu l’écoutes.
- Observe ces gestes, son visage, ses sons. Prends le temps, tu as une mine d’informations avec tout ça ! Ne te précipite pas à vouloir directement aller changer la couche, préparer le biberon ou le mettre au sein ! Son besoin est peut-être tout autre !
Bon…on s’entend, si tu le fais ou l’as déjà fait, y’a pas mort d’hommes hein ! Mais maintenant que tu as conscience de tout ça, tu pourras faire les choses autrement pour que ton bébé se sente écouté et entendu !
Je te donne des infos sur ces détails un peu plus loin dans l’article !
S’informer pour mieux comprendre son bébé : ce qu’il faut vraiment savoir
Se poser la question « comment comprendre son bébé », c’est aussi avoir envie de s’équiper avec les bonnes infos. Pas pour devenir une encyclopédie vivante, mais pour éviter de rester seule face à des pleurs ou des comportements qui te laissent démunie.
Mais attention à ne pas te perdre dans la surinformation (merci Google à 3h du matin 🙃). L’idée, c’est de trouver des ressources claires, bienveillantes et alignées avec ta sensibilité. Celles qui vont vraiment t’aider à faire le lien entre ce que ton bébé vit… et ce qu’il essaie de te dire.
Voici quelques exemples des sujets que tu peux aller creuser :
Connaître les besoins fondamentaux du nouveau-né
Un bébé est un être émotionnel qui a besoin de se sentir en sécurité dans ce nouveau monde qui s’offre à lui. Après être passé d’un milieu liquide et chaud dans le liquide amniotique, il se retrouve dans un univers sec et plus froid (sauf en pleine canicule 🙃). Ce sont des sensations nouvelles pour lui et pas forcément sécurisantes au départ.
Le ramener dans des sensations connues comme la chaleur, le contact l’aidera à se sécuriser à ce nouveau monde terrestre.
Comprendre son bebe et ses besoins fondamentaux passera par décoder ses pleurs, parce que oui, c’est un de ses moyens de communications ! (Et non, il ne pleure pas “sans raison parce que un bébé ça pleure” ou “parce que c’est un caprice”)
Et la bonne nouvelle, c’est que comprendre ses pleurs est une compétence parentale qui peut s’apprendre rapidement et facilement et ce, dès la grossesse ! Et oui ! Avant même la naissance de bébé tu peux apprendre à décoder ses pleurs pour le comprendre dès les premiers instants à la maternité ! (ou chez toi si tu es #team-accouchement-à-domicile)
Le principe derrière tout ça ? Il y a 1 son pour chaque besoin (et c’est le même pour tous les bébés !!!). Et pour l’avoir vécu avec mes 2 filles et surtout ma cadette pour qui je me suis formée étant enceinte, je peux t’assurer que ça change la vie !!!
Il y a 5 sons principaux pour exprimer :
- la faim ;
- le sommeil ;
- les rots ;
- les gaz/coliques ;
- l’inconfort physique.
Personnellement, je conseille de se former à ça en fin de grossesse pour tous les avantages que ça représente :
- tu le comprends vraiment dès sa naissance ;
- tu ne passes pas des semaines ou des mois à galérer sans comprendre ce que ton nourrisson veut et tu t’évites le fameux check : “couche – faim – sommeil ?” !
- tu renforces ta confiance parentale dès ses premiers jours de vie.
C’est pourquoi ça fait partie intégrante de mon programme pour les futures parents Sérénité. Mais si bébé est déjà né, tu peux aussi t’y former jusqu’à 5 mois (pour un bébé né à terme) par ici.
Comprendre la communication non verbale du nourrisson
Bébé s’exprime aussi par ses gestes, ses regards, son comportement.
- Bébé se jette en arrière ? Il est peut-être fatigué.
- Il se frotte les yeux, les cheveux ou les oreilles ? Il indique qu’il a besoin de trouver le sommeil.
- Il se cambre ? Il souffre peut-être de reflux (RGO).
- Il détourne le regard ? Il a peut-être eu trop de stimulation et a besoin d’un temps de pause.
- Il a les traits du visage lisses, détendus et regarde dans ta direction, et peut-être même qu’il sourit : il cherche du contact social !
- Il a le visage tout rouge, crispé, pousse sur les jambes (et a des pleurs gutturaux ?) : il a des gaz (voire des coliques du nourrisson si ça arrive régulièrement).
Choisir des sources fiables et bienveillantes
Aujourd’hui, tu peux trouver de tout et de tous les formats : blog, vidéos youtube, livres, post instagram… sans compter les conseils de Tata Monique qui datent du siècle dernier.
L’idée est en effet, de ne pas se perdre dans tous les conseils contradictoires que tu pourrais trouver ou entendre, des infos pas à jours etc…
Mais aussi, et surtout, de ne pas te perdre tout court dans une course sans fin à l’information concernant bébé pour faire et comprendre toujours mieux avec lui !
C’est pour ça que, si c’est ton cas :
- Tu as besoin de te sécuriser de l‘intérieur pour que tu ressentes que c’est ok toutes les infos que tu as (quand tu as un minima d’info bien entendu ! car c’est nécessaire !) et que tu n’as pas besoin de sans cesse aller chercher ailleurs ou plus.
- Tu as besoin donc de te renseigner avec des infos justes, à jour et bienveillantes sur la parentalité, sans overdose.
Ne pas s’oublier : comment comprendre son bebe si on est à côté de ses pompes ?
Si t’es crevée, épuisée, il va t’être difficile de pouvoir décoder les besoins de ton bébé. C’est pour cela que tu as, entre autre, besoin de prendre soin de toi, de ton bien-être mental et physique. Je t’en parle plus dans un cet autre article !
Se faire accompagner pour mieux comprendre son bébé
L’apport d’une chuchoteuse de bébé
Parfois, on sent qu’il y a un truc qui cloche chez bébé. Et ça se ressent peut-être sur un sommeil difficile, un endormissement compliqué, un rejet d’un des deux parents, une alimentation laborieuse…
Dans ces moments-là, tu as besoin d’une aide extérieure pour comprendre ce qu’il se passe pour ton tout petit pour l’aider à s’apaiser.
Cela peut passer par un suivi médical ou paramédical, mais aussi avec une chuchoteuse de bebe. En séance de chuchotis, on pose des mots sur ce qui se passe pour bébé et on l’aide à s’en libérer quand c’est possible. Comment ? En se connectant à son énergie !
L’apport d’un accompagnement périnatal (pour futurs parents)
Devenir parents n’est malheureusement pas quelque chose d’inné, et pour comprendre son bebe de manière juste, facile et fluide, il est utile de se renseigner correctement pour acquérir des compétences parentales.
Je dois bien t’avouer qu’il n’y a pas grand chose pour t’aider là dedans, c’est bien pour ça que j’ai créé mon programme Sérénité pour te faciliter la tâche ! Tout ce que tu as besoin de savoir est regroupé dedans ! Fini de passer 3h dans le rayon “parentalité” de ta librairie et les 38h qui suivent pour les lire !
Je t’explique tout ce que ça peut t’apporter dans ma vidéo gratuite Kiffe Ton Post-Partum ! .
En résumé, comment comprendre son bébé
Voilà, tu as maintenant les clés pour savoir comment comprendre ton bébé.
Ce que tu fais déjà là, en lisant ces lignes, c’est une belle preuve d’amour et d’engagement.
Si tu sens que tu veux aller plus loin, que ce soit pendant la grossesse ou après la naissance, je suis là pour t’aider à y voir plus clair :
💛 Si tu es enceinte, commence par ma vidéo gratuite « Kiffe Ton Post-Partum ! » : elle va t’aider à te reconnecter à ta sécurité intérieure, et savoir comment retrouver confiance pour l’accueillir en douceur.
💫 Si bébé est déjà là et que tu galères à comprendre ce qu’il se passe pour lui, réserve une séance ou un Suivi Chuchotis pour t’aider à mettre du sens, à décoder ses signaux, et à retrouver un quotidien plus léger.
Et toi, tu choisis quoi maintenant pour t’offrir plus de sérénité avec ton bébé ?
👉 File découvrir les ressources qui t’appellent, je t’y attends.
PS : Tu aimerais en savoir plus sur les grandes phases du développement ? Tu peux trouver plein d’informations dans ces livres :
FAQ – comment comprendre son bébé ?
À quel âge peut-on commencer à comprendre son bébé ?
Dès la naissance, ton bébé communique. Il n’a pas besoin de mots pour te montrer ce qu’il ressent. Plus tu es présente, plus tu vas apprendre à lire ses signaux jour après jour.
Pourquoi mon bébé pleure sans raison apparente ?
Un bébé ne pleure jamais “pour rien”. Ce peut être lié à une tension intérieure, un besoin non satisfait, un trop-plein émotionnel. Le tout est de l’accueillir d’abord, puis d’explorer avec douceur ce qu’il veut exprimer.
Que faire si je n’arrive pas à comprendre mon bébé ?
Tu n’es pas seule. Tu fais de ton mieux, et c’est déjà énorme. Si tu sens que tu tournes en rond, qu’il y a une tension persistante, que bébé pleure souvent sans que tu comprennes pourquoi… il est peut-être temps de te faire accompagner.