Laure Stephan – Facilitatrice de lien parent-bébé

Laure Stephan

Pour une maternité sereine et épanouie

Sérénité

Prépare l'arrivée de bébé
pour gagner en sérénité quand il sera là

Tout ce que tu veux au plus profond de toi
c’est être remplie d’amour pour ton bébé,
t’épanouir à ses côtés,
profiter de chaque instant passé avec lui quand il sera là.

Tu rêves d’un cocon de douceur, d’être dans une bulle avec ton bébé.

Et pourtant…

Une part de toi,

 

qui prend parfois de plus en plus de place,

 

 a peur de ne pas être à la hauteur, 

 

de ne pas le comprendre, 

 

de ne pas être suffisamment une bonne mère pour lui.

retrouver le sommeil bébé

Tu rêves d’un cocon de douceur, d’être dans une bulle avec ton bébé.

Et pourtant…

Une part de toi,

 

qui prend parfois de plus en plus de place,

 

 a peur de ne pas être à la hauteur, 

 

de ne pas le comprendre, 

 

de ne pas être suffisamment une bonne mère pour lui.

retrouver le sommeil bébé

Je vais t’avouer un truc… c’est un peu normal en fait…

famille avec bébé

Nous vivons tous chacun de nos côtés, enfermés dans nos maisons,

 à ne pas pouvoir modéliser chez les autres comment on s’occupe d’un bébé,

à se retrouver avec un nourrisson dans les bras pour (presque) la première fois de sa vie,

à se retrouver seuls à s’occuper de son tout-petit, de la maison, des aînés quand il y en a, etc…

ET…. C’est une anomalie de la nature humaine.

L’Homme est une espèce sociale qui a BESOIN des autres pour sa survie, pour apprendre, pour s’entraider…

Et c’est d’autant plus important quand on devient parent.

Car seuls…on court à un manque de soutien, d’aide, et de modélisation parentale, à de la fatigue inutile, à une pression trop importante pour un couple (ou un parent solo) avec un tout petit bébé.

Qu’est ce que qu’on peut faire à ça ?

Changer notre société ?

 

Oui, ce serait pas mal… mais ça ne va pas se faire du jour au lendemain.

 

A ton échelle, ce que tu peux faire :

– Pour t’éviter un maximum de stress inutile quand ton bébé sera là, 

– Pour te décharger mentalement des choses qui pourraient arriver,

C’est de te préparer à l’arrivée de ton bébé.

 

Pas à la naissance
(ça je te laisse voir ça avec ta sage-femme et/ou ta doula ! 😉),

 

Mais à « L’APRES ».

 

Quand bébé est vraiment là et que TOUT devient réalité.

 

Et…je te l’accorde…

 

Bien que ce soit (trop) souvent sous-estimé,

C’est une étape pourtant primordiale pour que les moments avec ton bébé soit plus fluides, plus faciles,

Que tu vives ces moments avec plus de légèreté et de confiance,

Et avec moins de pression, de charge mentale et de stress.

Tu peux vivre la maternité douce et épanouie dont tu rêves,

Et pour ça, le chemin le plus doux pour y arriver, c’est de t’y préparer.

Pour ne pas partir dans tous les sens, voici ce que je te propose :

Un programme d’accompagnement hybride, 
à mi-chemin entre la formation en ligne et l’accompagnement individuel (ou de couple), 
pour pouvoir t’accompagner vraiment en profondeur pendant nos séances.
LE programme dont je suis la plus fière et dont j’ai hâte de t’y retrouver :

Sérénité

Pour avoir toutes les cartes en mains et partir sur de bonnes bases avec bébé


Je t'accompagne sur ton dernier trimestre de grossesse

5 modules en ligne accessibles 24h/24, 7j/7 :

Module 1 :
Comment éviter les attentes irréalistes (qui rendent la maternité plus difficile)
pour la vivre plus sereinement

ou comment appréhender et se projeter au mieux dans l’arrivée de bébé

Module 2 :
 Les 15 points à anticiper pour diminuer sa charge mentale quand bébé sera là
et se focaliser sur l’essentiel : créer du lien avec bébé

ou comment se préparer de manière efficace sans s’éparpiller
même quand on est paumé dans tout ce qu’il y a à faire

Module 3 :
 Comment comprendre son bébé facilement pour faciliter le lien avec lui

ou comment décoder tous les signaux de bébé
afin de ne pas connaitre la fameuse moyenne des 3h de pleurs par jour
mais seulement quelques minutes par jour
et ainsi éviter d’avoir les nerfs à vif (et de secouer bébé…) !

(+ une partie pratique en atelier)

Module 4 :
 Comment gérer au mieux le sommeil de bébé pour éviter de s’épuiser

ou comment éviter d’écouter les conseils de Tata Monique qui datent du siècle dernier…

Module 5 :
 Comment gérer au mieux les premiers jours d’allaitement (au sein comme au biberon)
et être au clair avec son choix d’allaitement

ou comment éviter engorgements précoces, crevasses,
dos en compote, bébé non rassasié au biberon
et d’être touché par les « ah bon, il est encore au sein ? »
ou les « ah bon, tu ne l’allaites pas ?! »

BONUS:
Comment s’alimenter pour récuperer au mieux après l’accouchement
et se concentrer sur le plus important :
prendre soin de ton bébé et de votre relation

Sans frustration ni obligation

Atelier Live
Décoder les Pleurs des bébés

Suite pratique du module 3
(Plus d’info ici)

3 Séances d’accompagnement individuelles d’1h30

Des séances « Checkpoints » à des moments particuliers du programme (seule ou couple dans l’idéal) :

Séance 1 :
Une fois le module 2 terminé :
Pour finaliser ce point important, et débloquer les points qui peuvent coincer dans votre préparation

Séance 2 :
Une fois l’ensemble des modules terminés :

Pour vous accompagner dans vos réflexions et vérifier que tout est prêt

Séance 3 :
Après la naissance (idéalement dans les 2-3 premières semaines max)

Pour te sentir soutenue après l’arrivée de bébé et revisiter la naissance si besoin, et ainsi partir sur de bonnes bases

Accès à ma messagerie WhatsApp

Pour échanger et me poser toutes tes questions quand tu veux

Je m’engage à te répondre sous 48h maximum, mais le délai de réponse en général de 3-4h

Tarif

750€

Ils m'ont fait confiance

Equivalent du Module 2 réalisé en présentiel :

"Plein de conseils très pratiques pour l'arrivée de notre petit fille"

Témoignage plan postnatal

Equivalent du Module 4 réalisé en atelier :

"Déroulé bien élaboré"
"Atelier génial plein d'information et de jolies décourvertes"

Atelier Décoder les pleurs des bébés :

"Très rassurant en tant que nouveaux parents"
"Son enseignement a été très précieux"

"C'est l'accompagnement idéal pour accueillir bébé dans les meilleurs conditions"

Sérénité est fait pour toi si tu souhaites :

– Te préparer au mieux à l’arrivée de bébé,

– Profiter à fond de chaque instant avec lui,

– Etre plus sereine avant ET après son arrivée,

– Créer un bel équilibre familial.

– Comprendre au mieux ses besoins

– Tisser plus facilement un lien fort avec lui

– Etre plus sereine face à ses pleurs 

– Répondre rapidement à ses besoins

– Réduire la durée des pleurs chaque jour,

– Etre plus sereine face à son sommeil,

– Eviter des luttes inutiles lors du coucher,

– Accueillir bébé dans les meilleures conditions,

– Te délester des tracas vécus durant l’accouchement.

Une dernière chose à savoir :

L’idée de ces accompagnements est que tu sois SEREINE quand ton bébé sera là.

Prendre tout à TA charge n’est pas ce qui te fera baisser ta charge mentale.

Donc…si tu es en couple, ton/ta partenaire est bien évidemment le/la BIENVENUE !

Laure Stephan

Devenir parent est une des plus belles choses au monde !

Mais aussi une des plus fatigantes et stressantes. C’est inéluctable.

Mais cela peut être atténué.

Tu peux vivre une maternité la plus douce et chaleureuse possible,

Tu peux être la maman que tu souhaites devenir.

Sans avoir l’impression d’être lâché dans l’inconnu.

Il suffit juste de faire le premier pas et d’accepter de se faire accompagner.

Des questions avant de te lancer dans cette belle aventure ?

Voici la fameuse Foire Aux Questions:

Combien de temps dure le programme ?

C’est à ton rythme. Au grand max, 3 mois. Mais ça peut être fini avant. Tout dépend du rythme que tu souhaites prendre.

A partir de quand débuter ce programme ?

Dès le début de ton dernier trimestre de grossesse. Si tu l’as déjà bien entamé, contacte moi pour savoir si ça vaut encore le coup sans te rajouter du stress.

Combien de temps dois-je y consacrer par semaine ?

Le temps qui te parait juste pour toi.
Avec un bon rythme, en 5 semaines tu peux faire les 5 modules. Soit environ 2-3h par semaine en fonction des modules.
Donc moins si tu fais sur un rythme plus tranquille.

Est-ce que ce programme est vraiment fait pour moi ?

En réalité, il est conçu pour tout futur parent, donc…oui, certainement.
Et en même temps, je sais bien que tout le monde n’aura pas forcément envie de se poser pour se préparer. Est ce que, toi, c’est ton cas ?

Ecoute ton coeur, il sait si tu en as envie au fond de toi ou pas…

Ton programme m'intéresse, mais c'est un peu juste financièrement...

Je comprends, c’est un investissement certain.
Plusieurs possibilités :
1. Vois le justement comme un investissement à long terme sur ta relation futur avec ton enfant, et pas comme un achat. Peut-être que ça peut t’aider à trouver les finances (je t’en dis plus dans les 2 autres points)

2. Tu peux payer en 3x sans frais. Soit 250€ par mois pendant 3 mois. 

3. Tu demandes à te le faire offrir partiellement ou entièrement par une ou plusieurs personnes comme cadeau de naissance (ou d’anni, ou de Noël,…)

Encore des questions ? Besoin d'en discuter avec moi ?

Ma porte est grande ouverte. Tu peux me contacter ici :

Je répondrais à tes questions et on pourra s’appeler aussi sans problème si tu en ressens le besoin.