Sérénité
Comprends facilement ton bébé
et vis un quotidien fluide de jeune maman
pour créer un lien fort avec lui
Tout ce que tu veux au plus profond de toi
C’est être remplie d’amour pour ton bébé,
T’épanouir à ses côtés,
Profiter de chaque instant passé avec lui quand il sera là,
Et partager ces instants merveilleux avec ton/ta partenaire.
Tu rêves d’un cocon de douceur, d’être dans une bulle avec ton bébé.
Et pourtant…
Une part de toi,
qui prend parfois de plus en plus de place,
a peur de ne pas être à la hauteur,
de ne pas le comprendre,
de ne pas être suffisamment une bonne mère pour lui.
Tu rêves d’un cocon de douceur, d’être dans une bulle avec ton bébé.
Et pourtant…
Une part de toi,
qui prend parfois de plus en plus de place,
a peur de ne pas être à la hauteur,
de ne pas le comprendre,
de ne pas être suffisamment une bonne mère pour lui.
Je vais t’avouer un truc… c’est un peu normal en fait…
Nous vivons tous chacun de nos côtés, enfermés dans nos maisons,
À ne pas pouvoir modéliser chez les autres comment on s’occupe d’un bébé,
À se retrouver avec un nourrisson dans les bras pour (presque) la première fois de sa vie,
À se retrouver seuls à s’occuper de son tout-petit, de la maison, des aînés quand il y en a, etc…
ET…. C’est une anomalie de la nature humaine.
L’Homme est une espèce sociale qui a BESOIN des autres pour sa survie, pour apprendre, pour s’entraider…
Et c’est d’autant plus important quand on devient parent.
Car seuls…c’est courir à un manque de soutien, d’aide, et de modélisation parentale, à de la fatigue inutile, à une pression trop importante pour un couple (ou un parent solo) avec un tout petit bébé.
Qu’est ce que qu’on peut faire à ça ?
Changer notre société ?
Oui, ce serait pas mal… mais ça ne va pas se faire du jour au lendemain.
À ton échelle, ce que tu peux faire :
– Pour t’éviter un maximum de stress inutile quand ton bébé sera là,
– Pour te décharger mentalement des choses qui pourraient arriver,
C’est de te préparer à l’arrivée de ton bébé.
Pas à la naissance
(ça je te laisse voir ça avec ta sage-femme et/ou ta doula ! 😉),
Mais à « L’APRES ».
Quand bébé est vraiment là et que TOUT devient réalité.
Et…je te l’accorde…
Bien que ce soit (trop) souvent sous-estimé,
C’est une étape pourtant primordiale pour que les moments avec ton bébé soit plus fluides, plus faciles,
Que tu vives ces moments avec plus de légèreté et de confiance,
Et avec moins de pression, de charge mentale et de stress.
Tu peux vivre la maternité douce et épanouie dont tu rêves,
Et pour ça, le chemin le plus doux pour y arriver, c’est de t’y préparer.
Tu essayes surement de t'y préparer comme tu peux d'ailleurs...
Tu as checké en long, en large et en travers la liste de la mater’,
Epluché les blogs de maternité pour savoir ce dont tu auras besoin quand bébé sera là,
Préparer sa chambre aux p’tits oignons,
Acheter tout le matériel de puér’ qui te semble vital ou utile,
Fais ta liste de naissance…
Bref, tu n’arrêtes pas et tu as même l’impression que tu ne sais plus où donner de la tête pour que tout soit prêt à temps.
Le problème avec ça,
C'est que ça te berce dans l'illusion que tu te "prépares" à son arrivée,
Mais te préparer matériellement ne t'aidera que peu (voire pas du tout) quand bébé sera là...
Ce qui t’aidera vraiment, en revanche,
C’est de préparer tout ce qui te sera nécessaire pour que la vie soit plus facile et fluide avec un nourrisson.
(Et ça n’est toujours pas matériel,
Non, une chambre nickel chrome ne t’aidera pas à comprendre pourquoi il pleure, et ne t’assurera pas qu’il y dormira « comme un bébé » 😉 )
Il s’agit plutôt de comprendre les vrais besoins de ton bébé,
Ainsi que les tiens
(parce que oui, tu en auras des bien spécifiques en post-partum),
Et ceux de ton/ta partenaire.
Il s’agit aussi de comprendre COMMENT répondre aux mieux à tous vos besoins à tous,
Pour les anticiper et que le quotidien soit plus fluide et moins fatigant.
Et ainsi :
– Te créer ton propre « village »
(Tu sais le fameux proverbe africain : « il faut tout un village pour élever un enfant »),
– Renforcer le lien et la compréhension avec ton/ta partenaire pour que vous restiez soudés
(Plutôt que de subir le fameux « Baby Clash »),
– Et (re)trouver tes ressources internes pour les moments qui seront plus difficiles
Mais parfois, ça ne suffira pas…
Parce que le vécu de la grossesse ou de la naissance laissera des traces invisibles mais indélébiles,
(Chez bébé comme maman, voire le co-parent aussi)
Qui peut avoir un impact sur comment on se sent mère, comment on se sent parent, sur le lien qui se crée avec bébé.
C’est pourquoi, parfois, la dernière étape, pour vivre sereinement l’arrivée de bébé, c’est de se délester des tracas de la naissance pour éviter qu’ils ne deviennent des traumas.
C'est pour ça qu'en :
- Comprenant les (vrais) besoins de chacun,
- Anticipant ses besoins,
- Et en te délestant des tracas de la grossesse ou de la naissance (si besoin),
Tu as nettement plus de chance de vivre plus sereinement ta vie de jeune maman et que ton bébé soit heureux et serein également.
Et c’est justement pour ça que j’ai crée le programme Sérénité,
Qui te permet justement tout ça, en sachant exactement quoi préparer,
Sans avoir à partir dans tous les sens,
Et en étant soutenu dans le processus de A à Z :
Sérénité
LE programme pour partir sur des bases saines avec bébé et créer du lien plus facilement avec lui,
Et éviter de finir en PLS au bout de 2 semaines de vie...
Un programme à vie,
Avec en option 3 RDV + 1 récit de naissance si besoin à prix réduits.
Pour les futurs parents :
Accès illimité 24/7
5 modules à regarder à ton rythme :
(De 7 à 16 Chapitres courts par modules
pour avancer facilement et que ce soit digeste
et plus facile à intégrer)
✅ Module 1 :
Comment éviter les attentes irréalistes (qui rendent la maternité plus difficile)
pour la vivre plus sereinement
ou comment appréhender et se projeter au mieux dans l’arrivée de bébé
On y voit, entre autre :
– Comment tous les besoins de chacun sont liés : c’est la magie de la nature 💖,
– Les besoins méconnus de bébé,
– Les besoins encore plus méconnus de la jeune maman,
– Les besoin oubliés du co-parent,…
✅Module 2 :
Les 15 points à anticiper pour diminuer sa charge mentale quand bébé sera là
et se focaliser sur l’essentiel : créer du lien avec bébé
ou comment se préparer de manière efficace sans s’éparpiller
même quand on est paumé dans tout ce qu’il y a à faire
On y voit, entre autre :
– Comment réaliser ton plan post-natal pour que tout soit plus fluide quand bébé sera là,
– Comment faire en sorte que ton couple reste uni et soit une force dans votre vie de parent, plutôt que l’inverse (Adieu Baby Clash !!),
– Comment trouver tes ressources internes et externes pour vivre ta maternité dans plus de douceur,…
✅Module 3 :
Comment comprendre son bébé facilement pour faciliter le lien avec lui
ou comment décoder tous les signaux de bébé
afin de ne pas connaitre la fameuse moyenne des 3h de pleurs par jour
mais seulement quelques minutes par jour
et ainsi éviter d’avoir les nerfs à vif (et de secouer bébé…) !
+ 1 atelier d’1h environ pour les vidéos protégées
qui ne peuvent être hébergées directement dans le programme
(dates proposées 1 à 2 fois par mois directement sur la plateforme)
On y voit, entre autre :
– Comment bébé exprime corporellement et verbalement ses besoins
(besoin de retrait ou d’interaction, faim, soif, sommeil, rot, coliques, inconfort, pleurs émotionnels/de décharge,…)
– Comment le comprendre au mieux t’évitera d’avoir envie de le secouer ou de le jeter contre le mur
(Oui, ça peut arriver…)
– Comment le comprendre facilement va lui permettre de se sentir encore plus sécurisé dans ta relation avec toi…
✅Module 4 :
Comment gérer au mieux le sommeil de bébé pour éviter de s’épuiser
ou comment éviter d’écouter les conseils de Tata Monique qui datent du siècle dernier…
On y voit, entre autre :
– Comment fonctionne le sommeil de bébé, et le tien
(tu verras, c’est assez différent ! Et pourtant, on le compare toujours à celui des adultes !),
– Comment favoriser le sommeil de ton bébé grâce à 9 clés que tu peux utiliser du matin jusqu’au coucher,
– Quels sont les perturbateurs de sommeil (et dont les 9 clés vues juste au-dessus ne suffiront pas),
– Quand et comment commencer l’endormissement autonome,
– Comment éviter des luttes inutiles au moment de l’endormissement, en fonction du type énergétique de ton bébé,…
✅Module 5 :
Comment gérer au mieux les premiers jours d’allaitement (au sein comme au biberon)
et être au clair avec son choix d’allaitement
ou comment éviter engorgements précoces, crevasses,
dos en compote, bébé non rassasié au biberon
et d’être touché par les « ah bon, il est encore au sein ? »
ou les « ah bon, tu ne l’allaites pas ?! »
On y voit, entre autre :
– Les différents rythmes du nouveau-né sur les 2-3 premiers jours,
– Comment bien positionner bébé au sein ou au biberon,
– A quel moment donner le sein ou le biberon,
– Comment éviter les engorgements précoces (même si on décide de ne pas allaiter !),
– Comment favoriser la lactation,…
✅ BONUS :
– Comment s’alimenter pour récupérer au mieux après l’accouchement
et se concentrer sur le plus important :
prendre soin de ton bébé et de votre relation
Sans frustration ni obligation
– La Phase de développement mécomprise
qui crée inutilement des luttes de pouvoir
et fragilise le lien créé
– Les lectures sur la parentalité intéressantes
en cas de besoin ou quand bébé aura grandit
– Comment réguler ton système nerveux et celui de ton bébé,
au quotidien ou en cas de stress,
pour vivre toujours plus sereinement ta maternité
En option : 3 RDV d’1h30-2h à tarif réduit
Si tu as besoin de prendre du recul, de débloquer des schémas inconscients ou d’aller plus en profondeur sur ta situation.
Séances de Chuchotis, de Coaching et/ou de ThetaHealing en fonction du besoin et de la problématique.
(+ d’info sur ces séances dans la FAQ tout en bas de la page)
75€ au lieu de 90€ par séance.
A prendre tout au long de la grossesse jusqu’aux 6 semaines de bébé.
Le calendrier pour prendre RDV se trouve sur la plateforme du programme,
comme ça tu prends rdv au gré de tes besoins ou envies.
En option : 1 récit de naissance à tarif réduit
Si tu as besoin de te libérer de certaines émotions lourdes qui sont survenues pendant la naissance ou la grossesse, ou que tu veux garder une trace pour l’offrir à ton enfant plus tard.
(Si tu veux en comprendre encore plus l’intérêt, il y a un témoignage un peu plus bas)
Comment ça se passe ?
Grosso modo :
Un RDV où tu me racontes tout,
Ensuite je retranscris ça de manière ordonnée et avec émotion,
Et te livre un PDF avec mise en page sous 3-4 semaines
(Environ 10h de travail).
250€ au lieu de 350€ par récit de naissance.
A prendre avant le 1er anniversaire de bébé.
Le calendrier pour prendre le RDV se trouve également sur la plateforme du programme.
❇️ Sérénité,
C’est un programme qui te guide, t’accompagne avec efficacité et bienveillance
vers une maternité la plus douce possible avec une approche unique.
Sérénité est fait pour toi si :
– Ça te prend vraiment aux tripes de donner le meilleur à ton enfant,
– Tu as envie que ton bébé parte dans les meilleurs conditions,
– Tu as envie de te préparer au mieux à son arrivée,
– Il t’arrive de manquer confiance en toi ou de douter et tu as envie de réussir à te faire confiance avec bébé,
– Tu aimes apprendre des choses et savoir tout ce qu’il faut pour être prête avant le moment fatidique,
– Tu vois les bébés comme des futurs adultes de demain à chérir pour qu’ils puissent devenir confiant, heureux et responsable.
Sérénité n'est pas fait pour toi si :
– Tu vois les bébés comme des être de pulsion à dresser,
– Tu veux que ton enfant ne fasse pas de vague et soit dressé à la baguette,
– Tu as des idées arrêtés sur les bébés et la parentalité et tu ne veux pas en démordre,
– Tu ne crois pas que les bébés ont des besoins auxquels on doit répondre.
Ils m'ont fait confiance :
"ça nous a aidé à planifier ce qui nous a soulagé la charge mentale"
Nous avons donc voulu avec ma femme nous préparer à l'arrivée de bébé. Nous avions principalement peur de nous éloigner, de nous perdre. Ton atelier nous a permis de réfléchir en amont à ce sujet, à trouver différents outils pour rester en lien tous les deux. Ils nous a aussi aidé à planifier les premiers temps avec bébé, ce qui nous a soulagé la charge mentale (qui prévenir, qui fait quoi...). Un gros point aussi pour la nourriture !! Ton atelier nous a permis d'oser demander de l'aide, notamment de la nourriture (on en a jamais de trop quand elle arrive toute faite quand bébé est là 😊). En résumé cet atelier nous a permis de prendre du recul et de se mettre en mode automatique ou de déléguer ce que l'on pouvait, pour se concentrer au maximum sur l'accueil de bébé !
Je recommande !"
Atelier Live Décoder les pleurs des bébés :
"Je trouve que le rapport temps et argent investis par rapport au nombre de fois utilisé et à la confiance qu'il donne est incroyable"
"Ce que nous avons appris dans cet atelier nous sert au quotidien."
Cet atelier m'a permis de reconnaitre plus facilement les besoins de mon fils et de prendre confiance en moi. Je m'en suis servis dès la maternité avec mon mari. C'est chouette de savoir que là mon bébé me dit qu'il a besoin de roter sans qu'il pleure trop longtemps surtout avec la fatigue !!
Nous l'avons donc vite intégré et mis en pratique 😊
Je le conseille à tous mes amis qui vont avoir un bébé !!"
Je suis papa d'un bébé de 5 mois et j'avais peur avant sa naissance de ne pas savoir comment m'y prendre. Ton atelier m'a déjà rassuré avant la naissance car on y voit clairement les différents sons et signes liés aux besoins des bébés. Ensuite, je m'en suis servi dès la maternité et notre fils a peu pleuré car on identifiait rapidement son besoin.
Nous entendions et tentions de décoder avec ma femme les pleurs des autres bébés à la maternité !
Au final avec le recul, nous l'avons intégré et ce que nous avons appris dans cet atelier nous sert au quotidien.
Je le recommande vivement à tous les futurs papas et futures mamans !"
Récits de Naissance :
"Quelle puissance ce récit. "
Mon visage est baigné de larmes et l'émotion tellement tellement vive !
Quel cadeau extraordinaire !
Pourtant je le connais ce récit, je l'ai vécu cette histoire !
Mais c'est comme si tu me racontais mon histoire.
Et l'effet est vraiment différent !
Quelle puissance ce récit.
Je ne m'attendais pas à tant d'émotions.
Ton récit (mon récit) est magnifique !
Merci infiniment !
Je le ferai lire au papa et à E. quand il en éprouvera le besoin.
Merci pour tes mots du début et de la fin. C'est très beau et très touchant aussi.
Ça me fait porter un autre regard dessus et refermer aussi un chapitre je pense."
"C'est l'accompagnement idéal pour accueillir bébé dans les meilleurs conditions"
Ce que Sérénité peux t'apporter si tu t'engages dans le processus :
– Te préparer au mieux à l’arrivée de bébé,
– Profiter à fond de chaque instant avec lui,
– Etre plus sereine avant ET après son arrivée,
– Créer un bel équilibre familial,
– Comprendre au mieux ses besoins,
– Tisser plus facilement un lien fort avec lui,
– Etre plus sereine face à ses pleurs,
– Répondre rapidement à ses besoins,
– Réduire la durée des pleurs chaque jour,
– Etre plus sereine face à son sommeil,
– Eviter des luttes inutiles lors du coucher,
– Accueillir bébé dans les meilleures conditions,
– Te délester des tracas vécus durant l’accouchement (en option).
Combien ça coûte ?
Avec mises à jour à vie du programme :
300€
Et parce que l’argent ne doit pas être un frein
pour vivre le plus sereinement et avec le plus de douceur ta maternité
(ET que ton bébé se sente entendu, reconnu, écouté et aimé inconditionnellement)
Je propose des facilités de paiements :
Avec paiement en 1, 2 ou 3 fois sans frais.
(Soit 1×300€, 2×150€ ou 3×100€)
Une dernière chose à savoir :
L’idée de ce programme est que tu sois SEREINE quand ton bébé sera là.
Prendre tout à TA charge n’est pas ce qui te fera baisser ta charge mentale.
Donc…si tu es en couple, ton/ta partenaire est bien évidemment le/la BIENVENUE pour suivre avec toi ce programme !
Devenir parent est une des plus belles choses au monde !
Mais aussi une des plus fatigantes et stressantes. C’est inéluctable.
Mais cela peut être atténué.
Tu peux vivre une maternité la plus douce et chaleureuse possible,
Tu peux être la maman que tu souhaites devenir.
Sans avoir l’impression d’être lâché dans l’inconnu.
Il suffit juste de faire le premier pas et d’accepter de se faire accompagner.
(Et je sais que ce n’est pas forcément toujours simple…)
Des questions avant de te lancer dans cette belle aventure ?
Voici la fameuse Foire Aux Questions:
Je te guide, grâce à des questionnements généralement ouverts, à prendre du recul sur la situation pour que tu aies des prises de conscience par toi-même ou que tu puisses prendre des décisions.
Ça se joue au niveau du conscient.
Les séances de Chuchotis, là je vais questionner ton énergie ou celle de ton bébé, en fonction de la demande, pour savoir ce qui coince/bloque ou ce qu'il y a derrière le symptôme. J'utilise le test musculaire de kinésiologie en présentiel et le pendule à distance.
Là, ça se joue au niveau de l'inconscient généralement.
Et pour finir, les séances de ThetaHealing permettent de modifier des croyances limitantes en croyances aidantes au niveau du subconscient grâce à un soin énergétique quantique.
Ces croyances limitantes ayant été trouvé soit en coaching soit en Chuchotis.
Je ne crois pas aux conseils (ou rarement).
L'idée avec Sérénité est de te donner de l'INFO pour que tu comprennes comment ça fonctionne et que ensuite, TOI-MÊME tu choisisses ce qui est le mieux pour toi et ton bébé. Ça sera bien plus bénéfique à long terme si tu sais POURQUOI tu fais les choses que de suivre aveuglément des conseils sans comprendre.
Le seul endroit où je donne des "conseils" c'est dans le module 3 : pour chaque besoin je donne des pistes sur ce que tu peux faire pour soulager/apaiser ou répondre à ce besoin ;
Ainsi que dans le module 5 pour la prise au sein ou du biberon.
L'idée encore derrière tout ça est que tu apprennes aussi à te faire confiance et que tu choisisses par toi-même ce qui est bon pour toi plutôt que d'écouter les conseils extérieurs.
De plus, chaque bébé étant différent, il serait vraiment malvenu de ma part de donner des conseils généralisés. Des clés et des infos générales oui, des conseils non (très rarement).
Je dirais à partir de 20 semaines de grossesse environ.
Et jusqu'à 34 semaines de grossesse.
Au delà, si tu souhaites vraiment intégrer ce programme, tu verras dans le mail de bienvenue par quel bout prendre le programme pour avoir les infos et choses à faire avant l'arrivée de bébé primordiales et ce qui peut être vu avec moins de "gravité" (bon y'a rien de grave, c'est juste mieux et plus facile si tu les as) ensuite.
Avec un bon rythme, en 5 semaines tu peux faire les 5 modules. Soit environ 1-3h par semaine en fonction des modules.
Donc moins si tu fais sur un rythme plus tranquille.
Mais je ne suis pas là pour te convaincre de quoi que ce soit, je suis juste là pour t'accompagner à vivre ta maternité dans le plus de joie et de sérénité possible.
La véritable question à te poser est :
Est ce que comprendre facilement ton bébé pour répondre aux mieux à ses besoins et savoir où trouver tes propres ressources et vivre ainsi un quotidien de jeune maman fluide et joyeux pour pouvoir créer un lien plus facilement et plus fort avec bébé t'appelle ?
Si oui, alors Sérénité réponds exactement à cette demande.
Si ce n'est pas le cas, pas de soucis, tu es libre de continuer ton chemin.
Ecoute ton cœur, il sait si tu en as envie au fond de toi ou pas…
Voici plusieurs possibilités :
1. Vois le comme un investissement à long terme sur ta relation future avec ton enfant, et pas comme un achat. Peut-être que ça peut t’aider à trouver les finances (je t’en dis plus dans les 2 autres points)
2. Tu peux payer en 2 ou 3x sans frais. Soit 100€ par mois pendant 3 mois ou 150€ par mois pendant 2 mois.
3. Tu demandes à te le faire offrir partiellement ou entièrement par une ou plusieurs personnes comme cadeau de naissance (ou d’anni, ou de Noël,…)
Tu reçois tes accès par mail.
Si tu ne reçois rien, vérifie tes spams ou ta boite de promotion (sur Gmail)
Encore des questions ?
Ma porte est grande ouverte, tu peux m’écrire ici :
laure@laurestehan.com