Prépare ton post-partum pour ne pas vivre les premiers mois dans le doute et l’épuisement
Un accompagnement complet pour comprendre ton bébé naturellement,
sortir du trop-plein de conseils contradictoires,
et t’écouter vraiment pour vivre ton post-partum sans t’épuiser ni te perdre.
(Ou échangeons ensemble pour savoir si c’est ce qu’il te faut)
0 jugement, 0 injonction
A ton rythme
(Accès 24/7 en ligne)
Dispo par mail
Paiement sécurisé
Paiement en 3x possible
Tu es enceinte et tu veux bien faire.
Tu te renseignes, tu cherches à comprendre.
Mais entre l’entourage, les réseaux sociaux et des informations contradictoires, tu ne sais plus vraiment t’y retrouver.
Ce que tu veux vraiment au fond de toi :
✓ Te sentir prête et confiante à l’arrivée de ton bébé.
✓ Comprendre ton bébé naturellement, sans douter de toi en permanence.
✓ Vivre pleinement ton post-partum, sans te sentir dépassée.
✓ Éviter l’épuisement maternel ou la dépression post-partum.
✓ Te sentir une bonne mère dès le début.
✓ Offrir un espace émotionnellement sécurisant à ton tout-petit.
Est-ce que ça te parle ?
✓ Tu entends beaucoup d’avis différents… et tu ne sais plus lesquels sont vraiment fiables.
✓ Tu as peur de ne pas comprendre ton bébé, de passer à côté de ses besoins.
✓ Les pleurs, la fatigue, les nuits compliquées te préoccupent déjà.
✓ Tu appréhendes le post-partum et la peur de t’épuiser, physiquement et mentalement.
✓ Tu veux éviter le stress, la culpabilité, et ce sentiment de ne pas être à la hauteur.
✓ Tu veux offrir le meilleur à ton enfant, sans t’oublier ni te perdre en tant que femme.
Ce que tu ressens est normal.
Et non, tu n’es pas obligée de vivre ton post-partum dans le doute permanent et la surcharge mentale.
Imagine si…
✓ Tu attends l’arrivée de ton bébé avec une vraie confiance intérieure, pas juste en espérant que ça ira.
✓ Tu comprends ton bébé dès ses premiers instants, sans te demander en permanence si tu fais bien.
✓ Tu sais t’adapter aux pleurs, à la fatigue et aux imprévus, avec un calme intérieur, sans remise en question permanente.
✓ Tu vis ton post-partum en étant présente et posée intérieurement, sans t’épuiser mentalement.
✓ Tu profites pleinement de ton bébé, au lieu d’être assaillie par le doute ou la comparaison.
✓ Tu as confiance en tes ressentis et en tes repères, sans te laisser déstabiliser par les avis et les injonctions extérieures.
C’est exactement la transformation vécue par les mamans qui suivent le programme Sérénité.
Ce que comprend l’accompagnement Sérénité
Sérénité est un programme complet, structuré et profondément transformateur, pensé pour t’aider à vivre l’arrivée de ton bébé avec des repères clairs, une vraie sécurité intérieure et une confiance solide en toi en seulement 6 semaines.
Tout au long du programme, tu avances à travers 3 piliers essentiels, qui se complètent et s’entrelacent :
Les 3 piliers de Sérénité
- Préparer ton cœur
Pour apaiser tes peurs conscientes et inconscientes, renforcer ta confiance intérieure et te sentir émotionnellement prête à devenir mère. - Préparer ta vie
Pour anticiper concrètement ton post-partum, alléger ta charge mentale et éviter de tout porter seule une fois bébé arrivé. - Préparer ta tête
Pour comprendre ton bébé, savoir à quoi te fier et sortir du trop-plein de conseils contradictoires.
Le programme en détail
7 modules vidéo, accessibles à ton rythme, pour t’accompagner pas à pas avant et après la naissance de bébé :
Module préparatoire – Apaiser ton cœur pour vivre sereinement ta maternité
Ce module pose les bases intérieures de tout l’accompagnement.
Grâce à une méditation-soin et un soin profond en ThetaHealing®, tu viens relâcher les croyances et les schémas inconscients qui fragilisent ta confiance et ta sécurité intérieure.
En moins d’une semaine, tu te sens plus stable, plus ancrée et plus confiante intérieurement, prête à accueillir ton bébé avec davantage de calme et de sécurité.
(Valeur : 250 €)
Module 1 – Éviter les attentes irréalistes et l’épuisement : comprendre les besoins (souvent méconnus) de chacun
Ce module est la porte d’entrée de tout le reste du programme.
Tu y comprends les besoins fondamentaux du bébé, de la jeune mère et du co-parent, grâce à des repères clairs résultants de mes formations en périnatalité auprès d’une sage-femme experte dans ce domaine.
En parallèle, un soin de l’âme, avec ma propre médecine énergétique, t’aide à te reconnecter à tes besoins profonds et à mieux t’écouter.
En une semaine, ce module t’aide à éviter les attentes irréalistes, les frustrations inutiles et l’épuisement lié au fait de t’oublier, pour poser des bases plus justes et plus soutenantes pour la suite.
(Valeur : 200 €)
Module 2 – S’organiser et anticiper pour un post-partum tout en douceur
Ce module, c’est ton salut pour un post-partum plus doux et plus serein.
Tu mets en place un plan post-natal réaliste, soutenant et respectueux de ton énergie, grâce à un template complet et prêt à l’emploi, accompagné de vidéos informatives issues de ma pratique de doula postnatale.
En parallèle, un soin de l’âme, toujours avec ma médecine énergétique, t’aide à te libérer des schémas inconscients qui peuvent te pousser à vouloir tout porter seule.
En 7 à 10 jours, tu diminues drastiquement ta charge mentale et effective, dès maintenant et pour tes premiers mois avec bébé, en sachant quoi prévoir, quoi déléguer et sur qui t’appuyer.
(Valeur : 180 €)
Module 3 – Comprendre facilement ton bébé : le « langage » de bébé
Ce module, c’est ta bouée de secours face aux pleurs de ton bébé.
Tu apprends à décoder le « langage » corporel et sonore de ton bébé grâce à des vidéos informatives, des vidéos brevetées en Dunstan Baby Language® et un entrainement ensemble lors d’un atelier en direct.
En parallèle, un soin de l’âme, t’aide à te libérer de ton vécu émotionnel face aux pleurs de bébés pour rester sereine et présente face à ceux de ton nourrisson.
En moins d’une semaine, tu sais décoder ce que ton bébé exprime dès ses premières minutes de vie, sans paniquer ni douter de toi.
(Valeur : 300 €)
Module 4 – Le sommeil de bébé : le comprendre pour mieux le faciliter
Ce module, c’est ta tranquillité face au sommeil de bébé, souvent source de stress et de pression.
Tu comprends le fonctionnement du sommeil des bébés, les mythes autour du sujet, ce qui le facilite et ce qui peut au contraire le perturber, grâce à des vidéos informatives résultants de mes formations sur le sommeil des bébés.
En parallèle, un soin de l’âme t’aide à te libérer de la fausse responsabilité que beaucoup de jeunes mères endossent face aux endormissements et aux nuits compliquées.
En moins d’une semaine, tu apaises ton rapport au sommeil de ton bébé et t’affranchis du stress, des idées reçues et de la pression autour des nuits.
(Valeur : 300 €)
Module 5 – Allaitement : faire un choix éclairé et aligné (sein ou biberon)
Ce module t’apporte clarté et apaisement autour de ton choix d’allaitement.
Tu comprends les rythmes spécifiques du nouveau-né en matière d’alimentation et comment les respecter selon ton choix (sein, biberon ou mixte) grâce à des repères clairs résultants de formations auprès d’une sage-femme experte dans le domaine de l’allaitement.
Un soin de l’âme et un exercice de ressenti corporel t’aident ensuite à écouter ce qui est juste pour toi, afin de poser une décision alignée et sereine.
En 2 à 3 jours, tu te sens sûre de ton choix, sans culpabilité ni injonctions extérieures, et en paix avec ta décision.
(Valeur : 150 €)
Module 6 – Apaiser les maux de bébé (reflux, coliques…)
Ce module est ta « trousse de secours » lorsque bébé sera là.
Tu apprends quoi faire et vers qui te tourner en cas de reflux ou de coliques, pour agir à la racine du problème sans simplement camoufler les symptômes, grâce à des vidéos informatives résultants de formations réalisées auprès d’une médecin spécialisée.
Tu découvres également des protocoles de réflexologie plantaire, spécialement adaptés aux bébés, pour soulager les petits maux du quotidien (transit compliqué, inconfort digestif, petits reflux, rhume…).
À ton rythme et selon les besoins, tu sais comment soulager ton bébé sans te sentir démunie ou impuissante.
(Valeur : 180 €)
Des soins énergétiques intégrés au programme
Tout au long de Sérénité, tu bénéficies de soins énergétiques ciblés, intégrés aux modules clés du programme.
Ils sont là pour :
- apaiser les réactions émotionnelles liées aux pleurs de bébé,
- libérer la pression invisible et les injonctions à tout porter seule,
- réussir à écouter tes propres besoins pour éviter l’épuisement
- te libérer du poids de la responsabilité du sommeil de ton bébé
- renforcer ta sécurité intérieure et ta posture de mère,
- t’aider à faire des choix alignés, notamment autour de l’allaitement.
Ces soins soutiennent en profondeur le travail proposé dans chaque module, pour que les prises de conscience ne restent pas “dans la tête”, mais s’ancrent réellement en toi.
Ressources pratiques et outils concrets
Des supports clairs et structurés pour :
- anticiper l’arrivée de bébé sans y passer des heures,
- savoir exactement quoi faire, quand et comment,
- alléger ta charge mentale avant et après la naissance.
Inclus dans l'accompagnement Sérénité
2 séances individuelles pour un accompagnement réellement personnalisé
Parce que chaque femme, chaque histoire et chaque maternité sont uniques, Sérénité inclut deux temps d’échange individuels, en début et en fin de parcours.
Séance d’ouverture – 30 min pour faire le point, clarifier, t’orienter :
Cette première séance a lieu au démarrage du programme.En amont, tu complètes un questionnaire approfondi qui me permet de comprendre ta situation, ton vécu, tes questionnements et tes fragilités actuelles.
Pendant cet échange, je t’aide à :
– mettre de la clarté sur ce qui sera d’autant plus important pour toi,
– identifier les points de vigilance spécifique à ton histoire,
– savoir où porter ton attention dans le programme pour en tirer le maximum.Tu avances ainsi guidée, avec une direction claire, sans avoir à tout porter seule ni à deviner ce qui est essentiel pour toi.
(Valeur : 65 €)
Séance de clôture – jusqu’à 2 heures pour questionner, ajuster et lever les derniers freins :
Cette séance a lieu à la fin du parcours.Elle te permet de poser toutes tes dernières questions, qu’elles soient en lien avec le programme ou avec ta situation personnelle.
Selon tes besoins, cet espace sert à :
– approfondir certains points qui te concernent particulièrement,
– comprendre ce qui pourrait encore te freiner intérieurement,
– libérer, si nécessaire, des blocages spécifiques grâce à un accompagnement et un soin adaptés à toi.
Tu termines ce parcours plus alignée, plus confiante et plus apaisée, avec ce qui est juste pour toi et ta maternité.
(Tarif hors Sérénité : 397€)
Atelier en direct – Décoder les pleurs de bébé (1h)
Cet atelier est là pour te donner une vraie confiance face aux pleurs de ton bébé.
Pendant cet atelier en direct, je te montre concrètement comment reconnaître les différents types de pleurs et de signaux de ton bébé, grâce aux vidéos brevetées du Dunstan Baby Language, à mon expérience d’accompagnement des parents, et mon vécu personnel de maman ayant utilisé cette approche.
Tu peux poser tes questions en direct et t’entraîner à écouter et différencier les sons, pour ne pas rester seule face à l’interprétation des pleurs.
Dès la naissance, tu te sens plus confiante, plus calme et plus réactive face aux pleurs de ton bébé, sans paniquer ni douter de toi.
(Valeur : 80 €)
Soin final d’ancrage
Ce soin en ThetaHealing® vient clôturer et intégrer tout le travail réalisé au fil du programme.
Il est conçu pour t’aider à ancrer durablement les prises de conscience, les changements intérieurs et la confiance que tu as construite tout au long de Sérénité sans avoir l’impression qu’il te manque encore quelque chose.
Ce soin soutient le passage entre la préparation et le vécu réel de ta maternité, pour que ce que tu as compris et travaillé ne reste pas seulement mental, mais s’inscrive profondément en toi.
En quelques minutes, tu termines le programme plus alignée, plus solide intérieurement et plus sereine pour accueillir ton bébé et ton post-partum.
(Valeur : 35 €)
Soutien par mail tout au long du programme
Tu n’es pas seule pendant ton parcours.
Tout au long de Sérénité, tu peux m’écrire par mail lorsque des questions, des doutes ou des inquiétudes surgissent, en lien avec le contenu du programme ou avec ce que tu traverses.
Ce soutien te permet de ne pas rester bloquée, de te sentir accompagnée et rassurée, et de continuer à avancer sans ruminer ou te sentir perdue face à une situation.
Tu avances avec un véritable filet de sécurité, en sachant que tu peux être soutenue à chaque étape si nécessaire
(Valeur : 500 €)
(Valeur total du programme : 2637€)
Découvre l'intérieur de Sérénité :
Envie de visualiser l’intérieur sur programme ? Je t’ouvre les portes :
Prépare ton post-partum de manière complète et globale pour vivre une maternité douce et sereine pour seulement...
Sérénité
Paiement en 3 fois-
2 séances individuelles pour un suivi personnalisé
-
7 modules vidéos accessibles 24/7
-
Soins énergétiques puissants
-
1 atelier en direct d’1h pour comprendre les pleurs bébé
-
Des ressources pour simplifier et gagner du temps
-
Du soutien par mail
Sérénité
Paiement unique-
2 séances individuelles pour un suivi personnalisé
-
7 modules vidéos accessibles 24/7
-
Soins énergétiques puissants
-
1 atelier en direct d’1h pour comprendre les pleurs bébé
-
Des ressources pour simplifier et gagner du temps
-
Du soutien par mail
Je suis Laure Stephan, Accompagnante périnatale et parentale ✨
J’accompagne depuis 2021 les futurs et jeunes parents, et leurs bébés, vers une maternité plus douce et plus sereine, pour qu’ils ne traversent pas cette période dans le doute, la surcharge mentale ou l’épuisement.
Formée à l’école d’Isabelle Filliozat en coaching parental, puis en tant que doula postnatale et chuchoteuse de bébé®, mon approche s’est peu à peu enrichie de ma propre médecine énergétique que j’intègre aujourd’hui pleinement dans mes accompagnements.
À ce jour, j’ai accompagné plus de 200 parents et bébés, et je me suis spécialisée dans la compréhension des bébés, ainsi que dans l’accompagnement de ce que traverse une femme, intérieurement, lorsqu’elle devient mère.
En savoir plus
Elles m'ont fait confiance
" Ça permet de se faire plus confiance, d'être moins influençable par les remarques de "tata Janine"."
"Une vraie mine de douceur et d’information utiles"
Je recommande vivement le programme sérénité, une vraie mine de douceur et d’information utiles qui change des stéréotypes de la naissance. Car, oui il n’y a pas de recette miracle. Les bébés sont différents, les familles aussi. Alors un parents avertis en vaut deux.
"Ça a été très rassurant pour moi"
"J'aurai tellement aimé avoir cette formation pour ma 1ère"
"Pouvoir préparer le post partum avec Laure m'a vraiment rassuré et donné des outils concrets pour mieux le vivre."
"Je m'en suis servi dès la maternité et notre fils a peu pleuré car on identifiait rapidement son besoin"
Ensuite, je m'en suis servi dès la maternité et notre fils a peu pleuré car on identifiait rapidement son besoin.
Nous entendions et tentions de décoder avec ma femme les pleurs des autres bébés à la maternité !
Au final avec le recul, nous l'avons intégré et ce que nous avons appris dans cet atelier nous sert au quotidien.
Je le recommande vivement à tous les futurs papas et futures mamans !"
En résumé, Sérénité, l'accompagnement en ligne pour préparer l'arrivée de bébé, c'est :
2 séances
6 semaines environ
7 modules vidéos 24/7 complets
Des soins énergétiques ciblés et puissants
Suivi et échanges par mail
Une préparation globale et complète pour une maternité sereine
Faire ce choix pour toi et ton bébé, maintenant
Tu mérites de vivre l’arrivée de ton bébé avec confiance et sérénité.
Ton bébé mérite une présence calme, disponible et sécurisante.
Sérénité a été pensé pour t’accompagner dans cette période si particulière, avec douceur, clarté et profondeur.
Tarif :
Pour seulement 3 mensualités de 357 €
ou
Un paiement unique de 997 €
(Ou réserve un moment échange ensemble pour savoir si cet accompagnement te convient)
Questions fréquentes
Est ce que Sérénité est fait pour moi ?
Sérénité s’adresse aux futures mamans qui ressentent le besoin de comprendre leur bébé en profondeur, et qui, parfois, doutent de leur capacité à “bien faire”.
Si tu as cette sensibilité, ce désir de faire juste, tout en te sentant parfois fragile ou envahie par les questions, alors ce programme a été pensé pour toi.
Et si tu te reconnais moins dans cette description, mais que tu ressens l’élan de te préparer en conscience à l’arrivée de ton bébé, tu es également la bienvenue. Tu prendras simplement ce qui résonne pour toi, à ton rythme.
En quoi Sérénité va-t-il vraiment m’aider une fois bébé là ?
Avec Sérénité, tu pourras :
- comprendre ce que ton bébé exprime quand il pleure (faim, sommeil, inconfort, digestion…), sans te perdre dans les doutes ou les interprétations,
- savoir quoi observer et comment réagir dans les situations du quotidien avec ton bébé, sans te remettre en question à chaque fois,
- faire des choix qui te ressemblent vraiment pour ton bébé (rythme, allaitement, organisation…), sans te laisser envahir par les avis extérieurs,
- comprendre ce qui facilite le sommeil de ton bébé, pour l’accompagner avec respect de son rythme et de sa nature,
- récupérer physiquement en respectant ton rythme de jeune maman, pour éviter l’épuisement et rester disponible pour ton bébé,
- préserver la relation de couple (si couple il y a), pour traverser l’arrivée de bébé sans s’éloigner ni laisser s’installer un “baby clash”…
Combien de temps faut-il prévoir pour suivre le programme ?
Le temps dont toi tu auras besoin.
Le programme est pensé pour être suivi sur environ 6 semaines.
Mais il n’y a aucun rythme imposé : tu avances quand tu peux, selon ton énergie et ton emploi du temps.
Chaque module comprend en moyenne 2 heures de vidéos, parfois un peu plus, parfois un peu moins.
Tu peux les regarder en une fois ou les répartir sur plusieurs moments, selon ce qui te convient.
La majorité du programme repose sur du visionnage et de la compréhension, qui s’intègrent facilement dans des temps calmes, sans avoir besoin de bloquer de longues plages dans ton agenda.
Le reste se compose :
- de soins à intégrer tranquillement,
- d’un module plus pro-actif pour préparer concrètement ton post-partum,
- et d’un atelier en direct d’1h ensemble.
Concrètement, cela ne te demandera pas plus de temps que celui que tu consacres déjà à chercher des informations, regarder des vidéos ou te perdre dans des avis parfois contradictoires.
La différence, c’est que tout est structuré, clair, et pensé pour te faire gagner du temps, et surtout te soulager de la charge mentale.
Quel est le meilleur moment de la grossesse pour commencer ?
L’idéal est de commencer à partir du moment où tu te projettes réellement dans l’arrivée de ton bébé, en général à partir du deuxième trimestre.
Plus tu démarres tôt, plus tu peux avancer tranquillement, sans pression ni course contre la montre.
Si tu es déjà en fin de grossesse (34SA+), certains modules, notamment ceux autour de la préparation du post-partum, peuvent être prioritaires, et le reste pourra se faire après la naissance, à ton rythme.
Quand est-ce que j’ai accès au programme ?
L’accès au programme est immédiat après ton inscription.
Tu reçois tes accès par email dans la foulée.
Si tu ne reçois rien, vérifie d’abord tes spams ou ta boite de promotion (sur Gmail), puis contacte moi par mail si tu n’as rien au bout de 15-20 minutes.
Combien de temps ai-je accès au programme ?
Tu as accès à Sérénité sans limite de durée.
Tu pourras y revenir à tout moment : à la naissance de ton bébé, dans les semaines qui suivent, ou plus tard, si certains points ont besoin d’être réentendus ; pour ce bébé ou pour un autre.
Les contenus sont organisés de manière claire et accessible, pour que tu puisses retrouver facilement ce dont tu as besoin, quand tu en as besoin.
Les éventuelles mises à jour du programme sont également incluses.
Est-ce que je vais recevoir beaucoup de “conseils” sur bébé ?
Sérénité n’est pas un programme de conseils à appliquer mécaniquement.
Mon intention est de te transmettre des repères clairs et des clés de compréhension, pour que tu puisses faire tes propres choix, en conscience, pour ton bébé.
Certains modules proposent des pistes concrètes, notamment autour des pleurs et de l’alimentation, toujours dans une logique de compréhension plutôt que de recettes toutes faites.
Chaque bébé étant unique, apprendre à te faire confiance est au cœur du programme.
Puis-je échanger avec toi si j’ai des questions ?
Oui.
Tu peux m’écrire par email si tu as des questions, qu’elles concernent le contenu du programme ou des situations simples liées à ton vécu.
Lorsque la question demande davantage de contexte, d’échanges ou d’exploration, des séances individuelles sont possibles, à tarif préférentiel, pour prendre le temps nécessaire ensemble.
Encore des questions avant de te lancer ?
Si quelque chose reste flou ou si tu ressens le besoin d’échanger avant de t’engager, contacte-moi.
