Laure Stephan – Facilitatrice de lien parent-bébé

Laure Stephan

Pour une maternité sereine et épanouie

Sérénité

Prépare l'arrivée de bébé
pour gagner en sérénité quand il sera là

Tout ce que tu veux au plus profond de toi
c’est être remplie d’amour pour ton bébé,
t’épanouir à ses côtés,
profiter de chaque instant passé avec lui quand il sera là.

Tu rêves d’un cocon de douceur, d’être dans une bulle avec ton bébé.

Et pourtant…

Une part de toi,

 

qui prend parfois de plus en plus de place,

 

 a peur de ne pas être à la hauteur, 

 

de ne pas le comprendre, 

 

de ne pas être suffisamment une bonne mère pour lui.

retrouver le sommeil bébé

Tu rêves d’un cocon de douceur, d’être dans une bulle avec ton bébé.

Et pourtant…

Une part de toi,

 

qui prend parfois de plus en plus de place,

 

 a peur de ne pas être à la hauteur, 

 

de ne pas le comprendre, 

 

de ne pas être suffisamment une bonne mère pour lui.

retrouver le sommeil bébé

Je vais t’avouer un truc… c’est un peu normal en fait…

famille avec bébé

Nous vivons tous chacun de nos côtés, enfermés dans nos maisons,

 à ne pas pouvoir modéliser chez les autres comment on s’occupe d’un bébé,

à se retrouver avec un nourrisson dans les bras pour (presque) la première fois de sa vie,

à se retrouver seuls à s’occuper de son tout-petit, de la maison, des aînés quand il y en a, etc…

ET…. C’est une anomalie de la nature humaine.

L’Homme est une espèce sociale qui a BESOIN des autres pour sa survie, pour apprendre, pour s’entraider…

Et c’est d’autant plus important quand on devient parent.

Car seuls…on court à un manque de soutien, d’aide, et de modélisation parentale, à de la fatigue inutile, à une pression trop importante pour un couple (ou un parent solo) avec un tout petit bébé.

Qu’est ce que qu’on peut faire à ça ?

Changer notre société ?


Oui, ce serait pas mal… mais ça ne va pas se faire du jour au lendemain.


A ton échelle, ce que tu peux faire pour t’éviter un maximum de stress inutile quand ton bébé sera là, 

pour te décharger mentalement des choses qui pourraient arriver,

c’est de te préparer à l’arrivée de ton bébé.


Pas à la naissance
(ça je te laisse voir ça avec ta sage-femme et/ou ta doula ! 😉),


Mais à « L’APRES ».


Quand bébé est vraiment là et que tout devient réalité.


Et…je te l’accorde…

Bien que ce soit (trop) souvent sous-estimé,

c’est une étape pourtant primordiale pour que les moments avec ton bébé soit plus fluides, plus faciles,

Que tu vives ces moments avec plus de légèreté et de confiance,

Et avec moins de pression, de charge mentale et de stress.

Tu peux vivre la maternité douce et épanouie dont tu rêves,

Et pour ça, le chemin le plus doux pour y arriver, c’est de t’y préparer.

Je peux t’y accompagner si tu le souhaites.

Voici comment :

Sérénité

Pour avoir toutes les cartes en mains pour partir sur de bonnes bases avec bébé


Je t'accompagne sur ton dernier trimestre de la grossesse jusqu'à la naissance

5 modules en ligne accessibles 24h/24, 7j/7 :

Module 1 :
Comment éviter les attentes irréalistes (qui rendent la maternité plus difficile)
pour la vivre plus sereinement

ou comment appréhender et se projeter au mieux dans l’arrivée de bébé

Module 2 :
 Les 15 points à anticiper pour diminuer sa charge mentale quand bébé sera là
et se focaliser sur l’essentiel : créer du lien avec bébé

ou comment se préparer de manière efficace sans s’éparpiller
même quand on est paumé dans tout ce qu’il y a à faire

Module 3 :
 Comment comprendre son bébé facilement pour faciliter le lien avec lui

ou comment décoder tous les signaux de bébé
afin de ne pas connaitre la fameuse moyenne des 3h de pleurs par jour
mais seulement quelques minutes par jour
et ainsi éviter d’avoir les nerfs à vif (et de secouer bébé…) !

(+ une partie « pratique » en atelier)

Module 4 :
 Comment gérer au mieux le sommeil de bébé pour éviter de s’épuiser

ou comment éviter d’écouter les conseils de Tata Monique qui datent du siècle dernier…

Module 5 :
 Comment gérer au mieux les premiers jours d’allaitement (au sein comme au biberon)
et être au clair avec son choix d’allaitement

ou comment éviter engorgements précoces, crevasses,
dos en compote, bébé non rassasié au biberon
et d’être touché par les « ah bon, il est encore au sein ? »
ou les « ah bon, tu ne l’allaites pas ?! »

BONUS:
Comment s’alimenter pour récuperer au mieux après l’accouchement
et se concentrer sur le plus important :
prendre soin de ton bébé et de votre relation

Sans frustration ni obligation

Atelier Live
Décoder les Pleurs des bébés

Suite « pratique » du module 3
(Plus d’info ici)

3 Séances d’accompagnement « Checkpoint » d’1h30

– En couple dans l’idéal, après le module 2, 
– Après l’ensemble des modules :
Pour vous accompagner dans vos réflexions et vérifier que tout est prêt
– Après la naissance:
Pour te sentir soutenue après l’arrivée de bébé et revisiter la naissance si besoin, et ainsi partir sur de bonnes bases

 

Accès à ma messagerie WhatsApp

Pour échanger et me poser toutes tes questions quand tu veux

Tarif

Pré-lancement (jusqu’au 9/12/22):
597 € 
+ 1 mois Sérénité + offert

Lancement (jusqu’au 31/12/22):
650€
+ 1 mois Sérénité + offert

Tarif normal :
750€

Sérénité

Pour avoir toutes les cartes en mains pour partir sur de bonnes bases avec bébé


Je t'accompagne sur ton dernier trimestre de la grossesse jusqu'à la naissance

5 modules en ligne accessibles 24h/24, 7j/7 :

Module 1 :
 Comment éviter les attentes irréalistes (qui rendent la maternité plus difficile)
pour la vivre plus sereinement

ou comment appréhender et se projeter au mieux dans l’arrivée de bébé

Module 2 :
 Les 15 points à anticiper pour diminuer sa charge mentale quand bébé sera là
et se focaliser sur l’essentiel : créer du lien avec bébé

ou comment se préparer de manière efficace sans s’éparpiller
même quand on est paumé dans tout ce qu’il y a à faire

Module 3 :
 Comment comprendre son bébé facilement pour faciliter le lien avec lui

ou comment décoder tous les signaux de bébé
afin de ne pas connaitre la fameuse moyenne des 3h de pleurs par jour
mais seulement quelques minutes par jour
et ainsi éviter d’avoir les nerfs à vif (et de secouer bébé…) !

(+ une partie « pratique » en atelier)

Module 4 :
 Comment gérer au mieux le sommeil de bébé pour éviter de s’épuiser

ou comment éviter d’écouter les conseils de Tata Monique qui datent du siècle dernier…

Module 5 :
 Comment gérer au mieux les premiers jours d’allaitement (au sein comme au biberon)
et être au clair avec son choix d’allaitement

ou comment éviter engorgements précoces, crevasses,
dos en compote, bébé non rassasié au biberon
et d’être touché par les « ah bon, il est encore au sein ? »
ou les « ah bon, tu ne l’allaites pas ?! »

BONUS:
Comment s’alimenter pour récuperer au mieux après l’accouchement
et se concentrer sur le plus important :
prendre soin de ton bébé et de votre relation

Sans frustration ni obligation

Atelier Live
Décoder les Pleurs des bébés

Suite « pratique » du module 3
(Plus d’info ici)

3 Séances d’accompagnement « Checkpoint » d’1h30

1. En couple dans l’idéal, après le module 2, 
2. Après l’ensemble des modules :
Pour vous accompagner dans vos réflexions et vérifier que tout est prêt
3. Après la naissance :
Pour te sentir soutenue après l’arrivée de bébé et revisiter la naissance si besoin, et ainsi partir sur de bonnes bases

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Pour échanger et me poser toutes tes questions quand tu veux

Tarif

Pré-lancement (jusqu’au 9/12/22):
597 € 
+ 1 mois Sérénité + offert

Lancement (jusqu’au 31/12/22):
650€
+ 1 mois Sérénité + offert

Tarif normal :
750€

Sérénité +

Pour les personnes ayant suivies Sérénité et qui souhaitent ou ont besoin
de se sentir soutenue après l'arrivée de bébé pour ne pas se sentir lâchée dans l'inconnue


Je t'accompagne mois par mois au gré de tes envies ou besoin après la naissance de ton bébé

3 Séances d’accompagnement d’1h par mois

En couple ou seule en fonction du besoin
(chasser ton manque de confiance, la peur de ne pas être à la hauteur ou autre tracas du moment…) 
Soit 1 séance tous les 10 jours environ

Accès à ma messagerie WhatsApp

Pour échanger et me poser toutes tes questions quand tu veux

Tarif

250 €/mois
Abonnement sans engagement et annulable à tout moment

Premier mois offert (sans engagement)
pour tout accompagnement Sérénité
souscrit avant le 31/12/22

Sérénité +

Pour les personnes ayant suivies Sérénité et qui souhaitent ou ont besoin de se sentir soutenue après l'arrivée de bébé pour ne pas se sentir lâchée dans l'inconnue

Je t'accompagne mois par mois au gré de tes envies ou besoin après la naissance de ton bébé

3 Séances d’accompagnement d’1h par mois

En couple ou seule en fonction du besoin
(chasser ton manque de confiance, la peur de ne pas être à la hauteur ou autre tracas du moment…)
Soit 1 séance tous les 10 jours environ

Accès à ma messagerie WhatsApp

Pour échanger et me poser toutes tes questions quand tu veux

Tarif

250 €/mois
Abonnement sans engagement et annulable à tout moment

Premier mois offert (sans engagement)
pour tout accompagnement Sérénité
souscrit avant le 31/12/22

Ils m'ont fait confiance
(Equivalent du Module 2 réalisé en présentiel) :

"Plein de conseils très pratiques pour l'arrivée de notre petit fille"

Témoignage plan postnatal

Ces formules sont faites pour toi si tu souhaites :

Avec Sérénité :

Te préparer au mieux à l’arrivée de bébé,

Profiter à fond de chaque instant avec lui,

Etre plus sereine avant ET après son arrivée,

Créer un bel équilibre familial.

Comprendre au mieux ses besoins pour tisser plus facilement un lien fort avec lui

Etre plus sereine face à ses pleurs et répondre rapidement à ses besoins, ce qui diminuera la quantité de pleurs chaque jour,

Etre plus sereine face à son sommeil et éviter des luttes inutiles,

Partir dans les meilleurs conditions possible avec ton bébé après sa naissance en te délestant des tracas vécus durant l’accouchement.

Avec Sérénité + :

En plus de Sérénité

Avoir confiance dans ton rôle de mère,

Te sentir épaulée par des jeunes mamans qui vivent la même chose que toi après l’arrivée de bébé

Ne pas rester seule face à tes doutes, craintes ou interrogations trop longtemps une fois que bébé est là.

Avec Sérénité :

Te préparer au mieux à l’arrivée de bébé,

Profiter à fond de chaque instant avec lui,

Etre plus sereine avant ET après son arrivée,

Créer un bel équilibre familial.

Comprendre au mieux ses besoins pour tisser plus facilement un lien fort avec lui

Etre plus sereine face à ses pleurs et répondre rapidement à ses besoins, ce qui diminuera la quantité de pleurs chaque jour,

Etre plus sereine face à son sommeil et éviter des luttes inutiles,

Partir dans les meilleurs conditions possible avec ton bébé après sa naissance en te délestant des tracas vécus durant l’accouchement.

Avec Sérénité + :

En plus de Sérénité

Avoir confiance dans ton rôle de mère,

Te sentir épaulée par des jeunes mamans qui vivent la même chose que toi après l’arrivée de bébé

Ne pas rester seule face à tes doutes, craintes ou interrogations trop longtemps une fois que bébé est là.

Une dernière chose à savoir :

L’idée de ses accompagnements est que tu sois SEREINE quand ton bébé sera là,

Prendre tout à TA charge n’est pas ce qui te fera baisser ta charge mentale,

Donc…si tu es en couple, ton/ta partenaire est bien évidemment, la BIENVENUE !
(Si il/elle ne souhaite pas faire partie de l’aventure, n’hésite pas à m’en faire part pour que l’on en discute ensemble)

Laure Stephan

Devenir parent est une des plus belles choses au monde !

Mais aussi une des plus fatigantes et stressantes. C’est inéluctable.

Mais cela peut être atténué.

Tu peux vivre une maternité douce et chaleureuse, être la maman que tu souhaites devenir.

Sans avoir l’impression d’être « lâché » dans l’inconnu.

Il suffit juste de faire le premier pas et d’accepter de se faire accompagner.